Steigern Sie Produktivität und Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter durch maßgeschneiderte Trainingsprogramme
Alpha Health
Gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter!
Schlüssel zu Produktivität und Erfolg im Unternehmen
Gesunde Mitarbeiter sind essenziell für Unternehmen, da sie zu erhöhter Produktivität, geringeren Krankheitsausfällen und einer positiven Arbeitsatmosphäre beitragen.
Dies fördert nicht nur die Effizienz und Kreativität, sondern senkt auch Recruitingkosten und stärkt die Mitarbeiterbindung.
Zudem verbessert es die Attraktivität des Unternehmens als Arbeitgeber und unterstützt eine gesunde Unternehmenskultur.
ONLINE-LIVE Trainieren
Erleben Sie die Flexibilität und Effizienz von Live-Online-Trainings:
Gesundheit und Wohlbefinden direkt am Arbeitsplatz
Deshalb werden es Ihre Mitarbeiterinnen lieben:
- Flexibilität und Zugänglichkeit: Mitarbeiter können von überall aus teilnehmen, sei es im Büro oder im Homeoffice. Dies erhöht die Teilnahmerate, da Reisezeiten und -kosten entfallen.
- Förderung der Work-Life-Balance: Durch die flexible Teilnahme können Mitarbeiter besser Arbeit, Freizeit und Gesundheitsaktivitäten in Einklang bringen, was zu einer verbesserten Work-Life-Balance führt.
- Live-Interaktion: Im Gegensatz zu vorab aufgezeichneten Programmen ermöglichen Live-Trainings, Echtzeit-Feedback und Interaktion, was das Engagement und die Motivation steigern kann.
- Kontinuität und Routine: Regelmäßige Live-Trainings helfen dabei, eine Routine zu etablieren und gesundheitsfördernde Gewohnheiten zu fördern.
- Teambuilding und soziale Interaktion: Gemeinsame Trainings stärken den Teamgeist und fördern den sozialen Austausch, auch in Zeiten von vermehrtem Homeoffice und räumlicher Distanz.
- Verbesserung der mentalen Gesundheit: Regelmäßige körperliche Aktivität, die durch solche Programme gefördert wird, kann Stress abbauen und zur mentalen Gesundheit beitragen.
Team
Trainings
Vorträge
Coach, Speaker UND Gesundheitsexpertin
Gesundheit ist ihre große Leidenschaft! Das wusste sie schon immer. Dennoch begann sie anfänglich eine Tätigkeit in Wirtschaftsunternehmen der IT-Branche.
"Der Gesundheitszustand meines Kollegenumfelds und meine dort gesammelten Erfahrungen manifestierten allerdings den Wunsch, mich, mit zahlreichen Aus- und Weiterbildungen, doch der Gesundheitsbranche zu widmen." so Tanja im Interview.
So teilt sie nun seit mehr als 10 Jahren ihr umfangreiches Wissen als Gesundheitsexpertin mit anderen Menschen. Sie zu neuen Impulsen zu motivieren und ihnen die Einfachheit eines gesunden Lebensstils zu vermitteln, ist ihre große Leidenschaft.
Sie begleitet eine Vielzahl von Kunden bei Gesundheitstagen, Kundenveranstaltungen und Kongressen mit ihren Vorträgen und Coachings. Ob in kleiner Runde oder vor großem Publikum – sie legt immer größten Wert auf praxisnahe und umsetzbare Themen.
Neben ihren Vorträgen agiert sie ebenfalls regelmäßig als Expertin für Zeitungen, Magazine und in Live-TV-Sendungen.
Erfahren Sie mehr über Tanja und ihre Themen im Video.
Tanja Maxeiner
KOSTENLOSES PROBETRAINING ANFRAGEN
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Unsere Programme
Zeiten & Kurse
Montag
08.30 - 08.50 Morning Flow
12.30 - 12.50 Rückenlunch
17.30 - 17.50 Afterwork Core
Dienstag
07.30 - 07.50 Early Bird Pilates
11.30 - 11.50 Rückenlunch
12.30 - 12.50 Aktiv Lunch
17.30 - 17.50 Healthy Body
Mittwoch
08.30 - 08.50 Morning Flow
11.30 - 11.50 Entspannungslunch
12.20 - 12.50 Rücken Fit
Donnerstag
08.30 - 08.50 Morning Stretching
11.30 - 11.50 Bauch Rücken Aktiv
12.00 - 12.20 Aktiv Lunch
17.30 - 17.50 Evening Flow
Freitag
08.30 - 08.50 Ladys Fit
11.30 - 11.50 Power Fit
12.00 - 12.20 Rückenlunch
16.00 - 16.30 Unwind & Relax